Cách làm hạt đậu nành lông xào dưa cải chua

Chay

Cách làm hạt đậu nành lông xào dưa cải chua

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G
  • Chuẩn bị
    0 Phút
  • Nấu
    0 Phút
  • Tổng Cộng
    20 Phút
  • Phục vụ
    4 Người
  • Cấp độ
    Dễ
  • Đánh giá
    9.0/10

Hạt đậu nành lông xào dưa cải chua là món ăn mới lạ nhưng không kém phần hấp dẫn. Những lúc chán những món ăn nhiều dầu mỡ thì hãy tìm đến món đậu xào chay đậm đà chống ngán hiệu quả này nhé!

  Thành Phần

 Thành Phần Chính

Công Thức

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Trái đậu nành lông Nhật Bản (Edamame) mua về, bóc vỏ lấy hạt bên trong. Dưa cải chua được rửa sạch thái nhỏ, bóp cho sạch nước.

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hạt đậu nành lông vào xào 2-3 phút. Sau đó cho dưa cải chua vào, nêm 2g muối, 2g hạt nêm chay, xào 5 phút cho nước hơi cạn thì tắt bếp.

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Có thể thêm ít ớt khô thái nhỏ vào nếu thích ăn cay nhé!. Hạt đậu nành lông xào dưa cải chua là món ăn mới lạ chống ngán hiệu quả. Bên cạnh đó, đậu nành lông là loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tốt cho tim mạch, ngừa ung thư vú và tuyến tiền liệt, ngừa loãng xương, tiểu đường, ...

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Guan Yu lost his post because he slapped his subordinates in public

Image
  Guan Yu lost his post because he slapped his subordinates in public news Mic Santander Campit 23 Jan 2021 (82) Zhang Zhanwei, the party secretary of Jiyuan, Henan Province, was fired after he accused him of scolding and slapping his subordinates at the cafeteria. China's Xinhua news agency said Mr. Zhang was fired on January 21, but did not give a reason. Zhang Zhanwei, party secretary of Jiyuan City Party Committee, Henan Province was dismissed on January 21 Photo:  SCMP ...
Read more

Daily Gemini Horoscope November 18 (18/11)

Image
Gemini May 21 − Jun 21 Alias: Alias: The Twins November 18 (18/11) daily gemini horoscope: summary gemini daily Star 10/10 It might be time to look at a particular situation or arrangement and examine closely what your reasons are for continuing to be involved with or support it. Its possible your involvement has more to do with routine or tradition than a genuine desire on your part to be involved. If you feel youre part of a process only because thats the way it has always been done then you reserve the right to decide if sticking with it truly suits you. Be prepared to make a change if necessary. Read more... summary gemini tomorrow Star 8/10 We know when were being told something that someone thinks we want to hear. This feeling is often accompanied with one that tells us som...
Read more