Cách làm hạt đậu nành lông xào dưa cải chua

Chay

Cách làm hạt đậu nành lông xào dưa cải chua

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G
  • Chuẩn bị
    0 Phút
  • Nấu
    0 Phút
  • Tổng Cộng
    20 Phút
  • Phục vụ
    4 Người
  • Cấp độ
    Dễ
  • Đánh giá
    9.0/10

Hạt đậu nành lông xào dưa cải chua là món ăn mới lạ nhưng không kém phần hấp dẫn. Những lúc chán những món ăn nhiều dầu mỡ thì hãy tìm đến món đậu xào chay đậm đà chống ngán hiệu quả này nhé!

  Thành Phần

 Thành Phần Chính

Công Thức

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Trái đậu nành lông Nhật Bản (Edamame) mua về, bóc vỏ lấy hạt bên trong. Dưa cải chua được rửa sạch thái nhỏ, bóp cho sạch nước.

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hạt đậu nành lông vào xào 2-3 phút. Sau đó cho dưa cải chua vào, nêm 2g muối, 2g hạt nêm chay, xào 5 phút cho nước hơi cạn thì tắt bếp.

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Có thể thêm ít ớt khô thái nhỏ vào nếu thích ăn cay nhé!. Hạt đậu nành lông xào dưa cải chua là món ăn mới lạ chống ngán hiệu quả. Bên cạnh đó, đậu nành lông là loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tốt cho tim mạch, ngừa ung thư vú và tuyến tiền liệt, ngừa loãng xương, tiểu đường, ...

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pococina Mixed Aluminum Handle Crochet Hook Kit with 22pcs Knit Knitting Needles Gift Weave Yarn Set with Case

Image
Pococina Mixed Aluminum Handle Crochet Hook Kit with 22pcs Knit Knitting Needles Gift Weave Yarn Set with Case   Arts-Crafts-Sewing Previous Next Get It On BestProducts Features: ✔ Material: Aluminum. Every Needle marked with its own size ✔ Crochet Kits color: Purple. Compact, Easy to carry, convenient to use ✔ Multi-color, Multi-size, needle set are enough for you to choose anyone you need ✔ Perfect gift for mom, aunt, sister, grandmothe...
Read more

The US vice president refused to help with the plan to "flip" the election

Image
  The US vice president refused to help with the plan to "flip" the election news Claire Koenig 01 Jan 2021 (59) Pence's Presidential Street asked a judge to dismiss the case to make him the only person with authority to decide the electoral votes. In a request to the federal judge on December 31, Vice President Mike Pence said that he was not the right person for the defendant position in the lawsuit. Vice President Mike Pence at an event in West Palm Beach, Florida on December 22 Photo:  AP. ...
Read more